Blogverzeichnis

Ich habe mich mit Martin Schulz, dem paralympischen Goldmedaillengewinner im Triathlon aus dem Jahre 2016 unterhalten: Wir reden über Martins... Der […]

Hola! Die Sonne brutzelt vom Himmel was das Zeug hält. Der Duft von Meersalz und kräftiger Natur liegt in der... Der Beitrag Best of Bocki #33 […]

Nachdem wir letzte Woche über den Leistungszuwachs gesprochen haben, geht es in dieser Folge um das Übertraining. Im Gegensatz zur landläufigen […]

Du bist Triathlon Einsteiger und hast eine Menge offener Fragen? Kein Wunder! Triathlon besteht ja aus drei Hauptdisziplinen und stellt daher viele Neulinge […]

Ich hau’s direkt raus: Ich werde dieses Jahr keine Langdistanz machen! Die Gründe sind vielfältig. Ein Hauptgrund ist aber sicherlich,... Der […]

Wir kennen sie alle: Zweiradhelden und Ortsschildsprinter. Blutgeschmack im Mund, Stolz im Herzen. Typen, die für den Sonntagsklassiker auf der... Der […]

Ihr habt uns eure Fragen zum Thema Schwimmen geschickt: Wir antworten im Video! Von Freiwasserschwimmen, über Schwimm-Gadgets bis hin zur... Der Beitrag […]

Ein Swim Special ohne eine Podcast Episode würde sich nicht komplett anfühlen. Daher habe ich mir einfach den „beklopptesten“ […]

Da bin ich wieder! Die letzten Wochen war ich in meine Bücher vertieft und hatte weder den Kopf für einen... Der Beitrag Tamara bloggt: Die Sache mit […]

In Folge 27 gehts bei uns nicht mehr ums Krafttraining, sondern und die Superkompensation. Einfacher gesagt gehts um den Effekt, der dafür sorgt, dass Du […]

Um das Swim Special zu etwas Besonderem zu machen, wollte ich gerne ein paar Zeilen von Jemandem haben, der tatsächlich... Der Beitrag Gastbeitrag von […]

Viele Faktoren können unser Training beeinflussen. Nicht nur Motivation, Erholungsgrad und Ernährung spielen hier eine Rolle. Auch scheinbar […]

Das Freiwasserschwimmen hat für uns einen großen und auch entscheidenden Anteil an der Faszination Triathlon. Auch wenn die Seen in... Der Beitrag […]

Sebi stellt euch im neusten Video auf seinem YouTube-Channel sein brandneues Scott Plasma 5 höchstpersönlich vor. Zusätzlich haben wir uns... […]

Ihre Freunde nennen sie Anna, ihre Familie Lena und im Triathlon sagen alle Anna-Lena. So abwechslungsreich wie diese Vorstellung ist... Der Beitrag Anna-Lena […]

Schwimmer und auch Triathleten sind mehrmals in der Woche im Wasser, teilweise sogar täglich. Mehrere Stunden die Woche ist die... Der Beitrag Chlor und […]

Vor drei Wochen haben wir den Aufruf gestartet, dass wir gemeinsam mit SAYV, dem Sicherheitsservice des Challenge Roth, einen Staffel-Startplatz... Der Beitrag […]

Kraft spielt beim Schwimmen eine wesentliche Rolle. Nun ist es neben Job, Familie und dem allgemeinen Training meistens ziemlich schwierig... Der Beitrag Power […]

Im schönen Norden, in der Kaifu Lodge in Hamburg um genau zu sein, haben wir uns für das zweite Video... Der Beitrag Swim Special #2 – […]

High Intensity Inveral Training beschäftigt uns in Folge 26, in der es damit natürlich auch ums Krafttraining geht. Dieses Mal haben wir aber eine […]

Sich von einem Personal Trainer durch das eigene Training scheuchen zu lassen, empfindet der Eine als absoluten Albtraum und der Andere als Idealzustand. Am […]

Sebastian Reinwand war bis letztes Jahr einer der besten deutschen Läufer über die Marathon-Distanz. Seine Bestzeit für 42,195 Kilometer zu... […]

Die häufigste Fragen unter Triathleten, wenn es ums Schwimmen geht: Wie werde ich schneller? Nun ja, die Antwort darauf lautet:... Der Beitrag […]

Für das erste Video unseres Swim Specials haben wir uns auf den Weg nach Offenbach gemacht. Im Schwimmbad auf der... Der Beitrag Swim Special #1 – […]

Gut möglich, dass es mehr Triathleten gibt, die das Schwimmen verteufeln als solche, die es lieben. Vielleicht übt diese Disziplin... Der Beitrag […]

Triathlon ist ein besonderer Sport. Für mich, weil mit ihm unter anderem eine Portion Abenteuer und auch Überwindung einher geht.... Der Beitrag […]

Woran erkennt man Triathleten im Schwimmbad? An dem riesigen Berg Zubehör, das sie fürs Training an den Beckenrand legen. Diese... Der Beitrag […]

Eigentlich sind alle Plätze für den Marathon-Workshop am 16. März 2019 mit Nils Goerke in Hamburg schon vergeben. Eigentlich. Wir... Der Beitrag […]

Ein paar Dinge gibt es, die sollten wir Triathleten übers Schwimmen wissen und beherzigen. Die Auftaktdisziplin hält eine ganze Bandbreite... Der […]

Lea Keim ist „die Neue“ im Perspektivteam von ERDINGER Alkoholfrei. Lea Keim ist aber auch „die Neue“ im Triathlonsport an... Der […]

Letztes Jahr war ich ja endlich auf dem Sauna-Päivä, Sauna-Tag, in Helsinki. Ich wollte vorletztes Jahr schon hinfahren, aber da gab’s […]

Die Sauna ist in Finnland allgegenwärtig und ihr wisst ja sicher, dass es dort so viele Saunen gibt, dass sich statistisch gesehen zwei Finnen eine Sauna […]

Die nächsten beiden Wochen werden schwer für mich. Die Olympiaschwimmhalle, mein Winterquartier sozusagen, ist wegen Revision geschlossen. […]

Heute war mal wieder ein guter Tag zum Eisschwimmen. Winterschwimmen. Februarschwimmen. Nennt es, wie ihr wollt … 😉 Es war sonnig, mit etwa 10 […]

Der Frühling – oder vielmehr ein Vorbote – hält in München gerade Einzug. Schon seit ein paar Tagen erfreut uns ein Hochdruckgebiet […]

Vor kurzem hat Continental sein neues Flagschiff unter den Rennradreifen vorgestellt. Der Conti GP 5000 ist die überarbeitete und verbesserte Der Beitrag […]

Wem ist es nicht schon mal passiert, dass er auf einer Rennradtour ein Schlagloch übersehen hat oder beim Straßenübergang der Der Beitrag […]

Die Ironman Weltmeisterschaft 2018 auf Hawaii ist Geschichte. Patrick Lange hat erfolgreich seinen Titel verteidigen können und auch Daniela Ryf Der […]

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Eigentlich war mein Budget für Rennrad und Triathlon schon längst für dieses Jahr aufgebraucht. Dass ich mir einen neuen aerodynamischen Der […]

Ein Jahr Zwangspause hatte Friederike dem Coesfelder Heidelauf auferlegt, nachdem im letzten Jahr der Sturm dem Wald und der Heide ordentlich zugesetzt hatte. […]

Die LV Oelde ist bekannt für Läufe, die nicht zwingend nur flach sind und Standard bieten. Der Oelder Berg- und Crosslauf ist zum Beispiel so ein […]

Pressereise Ich möchte euch heute von meinem bisher schönsten Trailrun berichten. Die Viking Challenge von Rjukan bis auf den Gaustatoppen. Das […]

Nach meinen zwei Zehbrüchen über die Weihnachtstage musste ich den Marrakesch Halbmarathon im Januar leider absagen und die Laufsaison 2019 […]

Ein Laufbericht zum Madeira Marathon in Funchal Wo fange ich an? Der Madeira Marathon war ein unglaublich unerwartet guter Einstieg in mein Marathon Jahr. Mit […]