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Die Triathlonwelt ist auf den Kopf gestellt: Der lange, kalte und harte Winter in Deutschland, Österreich und Schweiz hat gerade... Der Beitrag Ironman WM […]

Um ehrlich zu sein gehört die Frittata mit Spargel zu den Rezepten, auf die wir wirklich per Zufall gestoßen sind. Eigentlich waren nur noch etwas […]

Es gibt einige Begriffe, die uns als Ausdauersportlern mittlerweile regelmäßig um die Ohren gehauen werden. VO2max und VLamax sind zwei... Der […]

Laufschuhe reinigen gehört für viele Läufer und Triathleten ebenso zum Lauftraining, wie das Ausdehnen und Regenerieren. Wir wissen alle, dass […]

Willkommen in der Coaches Corner! Dass immer Freitags ein neuer Podcast bei Pushing Limits erscheint, ist nichts Neues. Neu im... Der Beitrag Podcast Coaches […]

Leute, wir waren ein paar Tage sprachlos. Nachdem wir euch erzählt haben, dass wir unsere Kräfte von Pushing Limits, der... Der Beitrag Podcast und […]

Wenn wir nicht mehr zu den Wettkämpfen kommen, dann müssen wir die Wettkämpfe eben zu uns holen! Dementsprechend heiß her... Der Beitrag […]

Der typische Superfood Salat  wird von den meisten vielleicht eher mit einer Diät verbunden. “Willst Du abnehmen, iss am besten den ganzen Tag […]

Nach meinem letzten Beitrag zum Training in Abstimmung auf den Menstruationszyklus haben mich einige Fragen zum Thema Anti-Baby-Pille und deren... Der Beitrag […]

Die Zeichen der Zeit erkennen – das ist die einfachste und schwerste Aufgabe, um die es bei der Arbeit für... Der Beitrag Gute Zeiten, neue Zeiten: […]

Die Anmeldefrist für den DIY-Triathlon ist zu Ende und wir sind total begeistert. Denn es haben sich unglaubliche 196 Teilnehmer angemeldet, die durch 17 […]

Der Vertrag von Faris Al-Sultan als Bundestrainer wäre am Ende des Jahres ausgelaufen und hätte neu verhandelt werden müssen. Soweit... Der […]

Es ist so etwas wie ein kleiner Hype, der da gerade entsteht: Es geht um das Thema Schweiß. Um genauer... Der Beitrag Sponsored: Die Bedeutung von […]

Der Respiratorische Kompensationspunkt gehört sicher nicht zu den Schlagworten, die unter Ausdauersportlern regelmäßig genutzt werden. Und […]

Für Maurice Clavel soll es das Triathlon-Highlight des Jahres werden, wenn heute Abend der Startschuss zur Ironman VR7 Pro Challenge... Der Beitrag Rennen […]

Ein Podcast, zwei Themen: Zuerst geht es um die bedeutungsvollsten Rennen in Sebi’s Karriere und seine ganz besondere Beziehung zum... Der Beitrag #58 […]

Wir haben uns für das Rezept zur Pitaya Bowl recht spontan entschieden, da die rote Frucht, die so exotisch aussieht, uns im Supermarkt angelacht hat. Und […]

Nie lag einem der Triathlonsport regloser zu Füßen, als in den vergangenen Wochen. Und auch in den kommenden Monaten wird... Der Beitrag Der […]

Wie versprochen: Hier kommt das Video zu Sebi’s Aero- und Sweat-Test! Letzte Woche Freitag haben wir ihn bei seinem 100... Der Beitrag Video: Sebastian […]

Das Jahr 2020 hat bis jetzt gezeigt, dass Experten-Tipps besonders in Ausnahmesituationen stark gefragt sind. Deshalb haben wir auch für Dein Finish beim […]

Es war so ein Tag wie ihn Triathleten lieben. Knapp über 20 Grad, strahlend blauer Himmel, windstill. Besser hätten die... Der Beitrag Sebastian […]

Wer uns schon länger folgt, weiß, dass wir gerne unser Brot selbst backen. Und warum sollte das bei Toastbrot anders sein? Normalerweise backen wir […]

Ein Podcast mit Till Schenk ist wie eine Pralinenschachtel: Man weiß nie, was man bekommt! Dieses Mal berichtet Till von... Der Beitrag #57 – […]

Schon Ende Februar waren wir bei Physio Tiemo in seiner Praxis am Carlsplatz in Düsseldorf zu Gast. Als ich noch... Der Beitrag Besuch beim Physio: […]

Würde es das Gravel Bike nicht geben, wäre ich mittlerweile wohl nur noch sporadisch auf zwei Rädern unterwegs. Nach zig... Der Beitrag Gravel […]

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl zwischen „steck‘ mich sofort ins Sauerstoffzelt“ und „ich bin der König der Welt“? […]

Reisende soll man nicht aufhalten. Diesen Spruch habe ich schon oft zu Ohren bekommen, meistens wenn ich mich für Veränderung... Der Beitrag Pushing […]

Du hast als Sportler bzw. Triathlet wahrscheinlich schon oft etwas von Laktat gehört. Allerdings beschränkt sich das Wissen über diesen Stoff […]

Ich mach’s vorab kurz und schmerzlos: Heute geht meine Zeit hier bei Pushing Limits zu Ende. Ich möchte Danke sagen,... Der Beitrag Macht’s […]

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum ihr in bestimmten Phasen unterschiedlich auf Trainingsreize reagiert? Warum euch ein und dieselbe... Der Beitrag Den […]

Die Swiss-Side-Triathlonfamilie bleibt stark – und wächst weiter. Ein hochkarätiges Team an Profi-Athleten geht in der kommenden […]

So wird jedes Indoor Bike und jeder Rollentrainer zum Smart TrainerJetzt ist endlich Schluss mit stumpfsinnigem Indoor Training, wenn es regnet! Ab sofort wird […]

Wie viele Kalorien verbrennt man beim Fahrrad fahren?Wie viele Kalorien werden eigentlich beim Fahrrad fahren verbrannt? Jeder, der sich in seiner Freizeit […]

Indoor Cycling - Kurz und knackig erklärtWer sich intensiv mit dem Thema Radsport auseinander setzt, kommt spätestens im Winter nicht mehr um das […]

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Anzeige: Dieser Beitrag entstand teilweise in Zusammenarbeit mitden genannten Firmen. Meine Meinung bleibt davon unberührt. Klimawandel ist ein wirkliches […]

In den letzten Wochen habe ich ein paar neue Routen, diesmal in den Baumbergen, erlaufen. Die Abwechslung, der Wechsel von der Straße in den Wald, tut […]

Der Coronavirus in aller Munde, es ist die Woche bevor die Krise bzw. die Ausgangsbeschränkungen alles ändern. Meine Freundin Sina und ich […]

In diesem Jahr ist alles anders. Zum Glück ist aber in diesem Jahr nicht nur nichts. Es gibt Alternativen, man muss sie nur nutzen. Am 3. Mai nutzten so […]

Das Venner Moor eignet sich hervorragend zu ausgedehnten Laufrunden oder aber auch nur zu einem kurzen Abstecher. Die verschiedenen Wege durch das Moor machen […]