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16. November 2018 Triathlon-Basti

Saisonplanung 2019 – Warum SMART Dir hilft dein Ziel zu erreichen

Im Herbst geht die Vorbereitung auf die neue Saison wieder los. Die ersten Veranstaltungen geben ihre Termine bekannt und für

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Über mich

Hi,
ich bin Basti. Ich bin seit 2017 mit dem Triathlonvirus infiziert. Auf dieser Seite möchte ich meine Erfahrungen teilen und für diesen Sport begeistern.
Auf einem weiteren Blog beschäftige ich mit Laufrädern fürs Rennrad.Wenn Ihr mehr darüber Erfahren wollt: Hier geht’s zu den Laufrädern

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triathlon_basti
Instagram post 2142315184290205109_8175666119 Triathlon ist für mich immer ein Mannschaftssport. Denn ohne meine beste Supporterin wäre das nicht möglich. Sowohl im Training als auch im Wettkampf kann ich immer auf ihre Unterstützung zählen 😍 #trowback @ironman_austria 70.3 Zell am See #couplegoals . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #swissside #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2129332768265039026_8175666119 Und zack wieder einen kassiert 🤘Schön die #photobomb gemacht! Beim #im703zellamsee hab ich auf dem Rad nochmal alles geben können. War mega geil! Besonders auf meine Laufräder konnte ich mich auf der schnellen Abfahrt verlassen. Meine Euphorie darüber habe ich auch nochmal in einem YouTube Video verewigt. Link ist in meiner Bio. . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon #ironman703
Instagram post 2125361718292471561_8175666119 Es ist Mittwoch, also #bergfest 😋 Ab jetzt geht’s nur noch bergab! Bei mir steht jetzt #offseason an und ich freue mich schon so darauf. Was habt Ihr jetzt geplant? -Locker weiter trainieren? -Alternative Sportarten? -Füße hoch, Bauch raus und sonst nix? . . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2123474488355665077_8175666119 Was war das für ein geiles Rennen! Die Strecke war wie für mich gemacht 🤗 und zum Abschluss auch noch einen Kollegen (@patricklange1 ) getroffen 😜. Ein perfekter Saisonabschluss. Vielen Dank auch nochmal an mein Trainerteam @oestreichmanu und @jorgesportstravel Unglaublich was Ihr dieses Jahr aus mir gemacht habt! Auch nochmal vielen Dank an meine Staffel @running.franzi und @christina_runs_far (auch wenn es kurzfristig anders kam). . . . . #im703zell #im703zellamsee #70point3 #reachyourgoals #iroman703 #swimbikerun #laufblogger #adidasrunnersmunich #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2xueurope #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2114640733830516820_8175666119 Es ist schön auf solchen Veranstaltungen alte Bekannte, Freunde und Trainingspartner zu treffen. . . 📸 @patritrain . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2112308919346549634_8175666119 Das nenne ich mal Ausblick! Jetzt ab zum Frühstück und dann geht’s zur Expo des @allgaeutriathlon um die Startunterlagen abzuholen. Ich bin schon so on fire! . . . . #70point3 #mitteldistanz #triathlon #kulttriathlon #adidasrunnersmunich #ilovetriathlon #time2tri #ironmannews #triathlonmotivation #teamerdingeralkoholfrei
Instagram post 2103942320176722832_8175666119 Gestern einen ordentlichen FTP Test auf #zwift geballert und heute mit @shari.runs eine flotte Runde an der Isar entlang und durch den E-Garten gelaufen #punktlandung 😉 Irgendwie sind die Beine jetzt Pudding. Apropos Pudding 😋 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2095603608455883002_8175666119 Statt im Feierabendstau festzustecken bin ich gestern einfach direkt mach der Arbeit mit dem Rennrad losgefahren. Ok, der Plattfuß nach 6 km hätte fast die Unternehmung gefährdet, aber dennoch war es eine schöne Tour. 😊 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2093864345913696397_8175666119 Mal wieder mit #crewlove durch die Stadt gelaufen. Letzter Lauf vor dem Triathlon am Wörthsee. Die Kondition und der Speed sind endlich wieder da😊 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon #adidasrunnersmunich
Instagram post 2082182210827887591_8175666119 #raceprep Heute war ich auf der Messe der @challengeroth und hab mich über Neues auf dem Laufrad -Markt informiert. Aber als Rennvorbereitung musste noch etwas Entspannung her. Also habe ich @rebootsrecovery ausprobiert. Echt geil! Ich glaube ich brauche auch welche 😜 . #geburtstagsgeschenkgefunden . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2070389384050087364_8175666119 Manchmal merkt man erst das einem etwas fehlt, wenn man es wieder genießen kann 😁 #laufen ❤️ I missed you so much 🤣. . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2060112296193768015_8175666119 Immer wieder ein Spaß. Laufen mit den @adidasrunners Munich motiviert und macht Laune. Ich bin froh endlich wieder mitlaufen zu können. . . 📸#adidasrunnersmunich . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2057300286514967180_8175666119 Manchmal vergisst man, wie schön die Heimat doch ist. Ich bin froh, dass ich meine Wurzeln und Freunde trotz der Entfernung nie verloren habe. Übrigens: Er läuft wieder! 😊💪 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #lauftraining #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #5kmbeyondtheworld #zeitfürtriathlon #2XUeurope #laufblogger #70point3 #3athlonlife #3athlon #fulda #heimatliebe
Instagram post 2055334079050233366_8175666119 Mein erster Wettbewerb für dieses Jahr und gleich mal was neues ausprobiert. 1000m Openwater bei 16,5 *C 🥶 Für den ersten Triathlon in 4 Wochen bin ich vorbereitet 😊 Das Platz 18 von 36 war auch ok.👌 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #schwimmtraining #swimming #torpedo #3athlonlife #3athlon #zeitfürtriathlon #70point3
Instagram post 2051356450269946669_8175666119 Zum Start ins Wochenende eine kleine Tour mit der Gruppe 😊 Der Blick in die Berge lässt den Arbeitsstress verfliegen. Die nächsten zwei Tage wird das gute Wetter ausgenutzt und fleißig trainiert 💪. Was habt Ihr so geplant? . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2046549299089266297_8175666119 Freibadsaison ist eröffnet. Endlich wieder unter freiem Himmel schwimmen und das ganz alleine auf der Bahn 😋 . Ich wünsche auch allen Athleten bei der @challenge_heilbronn viel Erfolg. Besonders @clnxltlff und @swiss_claudi . Ihr rockt das schon! 😎 . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #schwimmtraining #swimming #torpedo #3athlonlife #3athlon #zeitfürtriathlon #70point3
Instagram post 2045834018691883792_8175666119 Endlich wieder Sonne 🌞 Endlich wieder TT fahren 😊 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2034125465396769043_8175666119 Am 1.Mai traditionell eine Fahrradtour gemacht. Die Kollegen hatten glaub ich etwas anderes erwartet 😊 . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
Instagram post 2024667849297857144_8175666119 „Bike fitting ist nur etwas für Profis. Sowas braucht doch kein Hobbyradler!“ Das war bis letztes Jahr noch meine Meinung. Da ich aber mittlerweile doch recht viel Zeit auf dem Sattel verbringe und das ein oder andere komische Gefühl auftaucht, habe ich doch mal einen Termin beim @radlabor in München gemacht. Schon interessant was die Jungs mit ein paar kleinen Änderungen bewirkt haben. Was alles gemacht wurde und einen Vorher/ Nachhervergleich lest Ihr demnächst in meinem Blog. . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon #bikefitting
Instagram post 2023105045747202819_8175666119 Ein absolutes Highlight in jedem Trainingslager auf Mallorca. Der Ausflug zum Cap ist eigentlich Pflicht für jeden Rennradfahrer. . . . . #adidasrunners #triathlon #triathlontraining #tri365 #swimbikerun #swim #bike #run #workout #training #teamerdingeralkoholfrei #ironmannews #clyclingshots #instacycling #cyclingpics #ilovecycling #gozwift #wahooligan #zeitfürtriathlon #2XUeurope #70point3 #3athlonlife #3athlon
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